Como entrenador personal online mayoritariamente de mujeres, una de las dudas más comunes que me planteáis es de si es bueno realizar ejercicio mientras estáis con el período. Pues bien, en este artículo intentaré resolveros las dudas más comunes...
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¿Estas preparad@ para llevar las pulsaciones al 85 por ciento? Como entrenador personal online quiero compartir mis técnicas como la que a continuación os explicaré. Esta técnica recibe el nombre entrenamiento hiit. Quizás ya lo conozcáis, pero en este...
Muchas veces nos falla la motivación cuando vamos a entrenar…siempre encontramos alguna excusa o motivo justificado para no dedicar un tiempo a entrenar. Si quieres aprender algunos consejos para tener motivación para entrenar, lee este artículo. Esperemos que te...
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Estamos a punto de acabar marzo y no puede ser de mejor manera que con otra demostración de que elMétodo DY12.24 funciona. Con esta ya sumamos un total de cuatrotransformaciones físicaspublicadas en blog, ¿a qué esperas para ser la...