Sí, a todos nos ha fastidiado el confinamiento y el toque de queda ahí donde vivamos. Pero no todo es malo si realmente abrimos...
Hemos empezado un nuevo curso aunque con algunas limitaciones debido al CoVid, la pandemia que aun nos arrastra a diario. Pero no nos pongamos...
Seguro que has escuchado más de una vez las palabras -rutina fullbody- en tus sesiones de personal training o con tu entrenador personal. Hoy...
Siempre hemos escuchado aquello de si haces cardio, reducirás las grasas de tu cuerpo, pero ¿hasta que punto es verdad? En el artículo de...
Como entrenador personal online mayoritariamente de mujeres, una de las dudas más comunes que me planteáis es de si es bueno realizar ejercicio mientras...
¿Estas preparad@ para llevar las pulsaciones al 85 por ciento? Como entrenador personal online quiero compartir mis técnicas como la que a continuación os...