Cuando queremos perder peso siempre pensamos en lo que nos han dicho nuestros amig@s, lo que vemos por internet o lo que hemos leído en alguna revista. En este artículo te explicamos cómo perder peso eficazmente como también aclarar...
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Seguramente te habrás dado cuenta de que las semillas de chía están muy de moda actualmente. Una forma de tomarlas es preparandodeliciosos batidos con chíay aprovechar de esta manera los nutrientes que nos aporta. Así que vamos a descubrir...
La soja texturizada es una proteína vegetal que puede sustituir a la proteína animalen las dietas donde se ha reducido o suprimido el consumo de carne, pescado, marisco o huevo. 100 gramos de esta soja aportan entre 20 y...
Como estoy seguro de que ya sabes, para mantener tu cuerpo y mente en el mejor estado, tan importante es la realización de ejercicio regular como el mantenimiento de una alimentación sana. Por ese motivo hoy quiero compartir contigo...
Estoy seguro de que ya sabrás que paramantener tu cuerpo y mente en forma, tan importante es hacer ejercicio como tener una buena alimentación. Para ello también hay que sepas diferenciar cuáles son lossnacks saludables saladoso dulcesque puedes comer...
¿Eres consciente de la cantidad dedeportistas vegetarianos y veganosque se dedican profesionalmente a este ámbito? Como ya te mostré anteriormente, mantener una dieta en la que se excluye el consumo de todos o una selección concreta de alimentos de...