Llega el último mes del año y con ello las fiestas navideñas. Días y momentos llenos de celebraciones con familiares y amigos sentados en...
Lee Más
Llevas días con pequeñas molestias en la espalda o en tu rutina de ejercicios que hiciste ayer en el gimnasio te pasaste. Es posible...
Empezamos nuevo mes con un artículo que seguro que a much@s de vosotr@s os puede ir bien. Además de leerlo, os recomiendo ponerlo en...
Una de las máximas que tenemos los entrenadores personales es asesorar a nuestro clientes con las mejores técnicas de ejercicio y alimentación. Por ello,...
Casi ha terminado el verano y seguro que has pensado muchas veces en estos últimos días en aquello que más nos preocupa. Pero no...
Estamos sumergidos ya en verano y como todos sabemos, el verano es el momento en que hacemos la vista gorda a muchas cosas. Eso...